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誰偷走中國人的幸福
發(fā)表時間: 2011-12-23來源:

 

    [導讀]什么是幸福?時下流行一種詼諧的回答這樣說:“幸福就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸”。的確,對于我們的上一輩來說,不愁吃穿、養(yǎng)活子女就是一種幸福。
    誰偷走中國人的幸福
愛攀比、不陽光、少奉獻,會遠離快樂 好身體、有親情、朋友多,勝萬貫家財
荷蘭伊拉斯謨大學曾對中國國民的幸福感進行了3次調查,其中,1990年國民幸福指數(shù)6.64(1-10標度),1995年上升到7.08,但2001年卻下降到6.60。到了2009年12月,美國密歇根大學社會研究所公布的幸福調查顯示,中國人的幸福感仍在下降,現(xiàn)在的中國人沒有10年前快樂了。
錢多了,幸福少了
32歲的李琳(化名)在一家世界500強企業(yè)工作,在旁人看來,她是同齡人中的佼佼者:工作穩(wěn)定、收入豐厚,在北京靠自己的打拼有了房、買了車,不久前還嫁人組建了自己的家。但李琳卻經常愁眉不展,她告訴記者,自己常不知道整日忙碌為了什么。“快樂、幸福好像離我越來越遠了。記得上學時,去校門口吃個麻辣燙,在地攤上買條牛仔褲都會高興很久,但這兩年,已經很少能找到那種幸福的感覺了。”
生活中,像李琳這樣的人不在少數(shù)。事實上,中國快速增長的經濟并沒有保證國民幸福感的持續(xù)增長。美國“蓋洛普世界民意調查”在2005—2009年間,訪問了來自155個國家及地區(qū)的數(shù)千名民眾,讓他們對自己的生活進行評價,并對“是否有足夠的休息、能否受到尊重、健康狀況是否良好、是否有有益的休閑”等問題進行了回答。研究者據此進行“幸福排名”,結果顯示,中國大陸位列125位,香港排名81。
國內與幸福感相關的調查近些年也層出不窮。今年8月10日,在首屆中國國際積極心理學大會上發(fā)布的一項調查研究結果顯示,6.9萬參與者中,90%的被調查者有孤獨感,46.9%的受訪者對生活滿意度不太高,19.1%的人甚至表示對生活非常不滿意。種種數(shù)據還表明,越是生活在大城市,越感到不幸福。
七大原因偷走幸福
幸福感是一種長久的、內在的、堅定的心理狀態(tài),并非短暫的情緒體驗。”蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮告訴《生命時報》記者,幸福與否并不是賺錢時的快樂,花錢時的痛快,很大程度上取決于很多和財富無關的因素,例如身體健康、工作穩(wěn)定、婚姻狀況以及人際關系等,這與個人對生活的認識、社會的發(fā)展也有很大關系。清華大學心理學系教授、伯克利加州大學心理學終身教授、社會及人格心理學專業(yè)主任彭凱平表示,經濟發(fā)展與幸福感提升形成的“幸福悖論”,有著深層次的心理學原因。英國萊斯特大學的社會心理學家們也對現(xiàn)代中國人幸福感下降的原因進行了分析??傮w來看,有以下幾點原因。
老愛比較。現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富……比來比去,人們的心里只剩下欲望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時,幸福也就離你遠去了。
缺乏信念。在經過20多年沖刺般的財富賽跑后,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產生長久、快樂的幸福感。
不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、 “放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂”是其真實寫照。一些媒體為了吸引眼球,也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心,但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。
不知道奉獻。美國哈佛大學一項研究曾顯示,在生活中多去幫助他人,能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會中,樂于無私奉獻的人越來越少,斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”,就會生活的很累。
不知足。俗話說“知足者常樂”,但能知足的人越來越少了,有了房子想換更大的,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多……這些欲望,指使著人無休止地奔波勞碌,硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。
相互不信任。社會雖然通訊高度發(fā)達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了?,F(xiàn)在的人越來越傾向于“右腦”思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。
過于焦慮。購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中,無論老人、年輕人還是孩子,多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài),這讓人們無法從心底感受到幸福。
想幸福先要知足
不幸福的生活會讓人生病,也會讓人壽命縮短。”美國作家、清華大學心理學系客座教授貝內克指出,研究已經證實,身體健康和主觀的幸福感緊密相連。如果感到幸福,能減少中風、心血管疾病和過敏性反應等疾病,讓人的壽命增加7.5歲。因此,中國人一定要學會尋找幸福。
王國榮認為,要想獲得幸福,首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虛榮,要以知足的心態(tài)面對生活,明白每個人的幸福各不相同:也許,你沒有華麗的大別墅,卻有溫馨整潔的家和關心愛護你的家人;也許你沒有一呼百應的權力,卻有很多和睦相處、親如手足的好友;也許你沒有奢華珠寶、萬貫家產,卻有千金買不來的健康身體……
致力于“幸福學”研究的美國社會心理學家萊恩博士指出,經濟發(fā)展越快,非物質因素對幸福的影響就越大。因此,中國人想要追求幸福,一定要改變一些陳舊的觀念,從情感、健康、心態(tài)等方面找尋真正屬于自己的幸福。
責任編輯:和諧中國網